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Sobre o Tática Fitnex

Última atualização: 2026

O Tática Fitnex é um projeto criado por Ton Fitnex com um objetivo simples: colocar à disposição de qualquer pessoa, de forma gratuita, ferramentas que ajudem a entender melhor o próprio corpo, os próprios objetivos e a própria rotina de treino.

A ideia nasceu da rotina de quem treina, acompanha resultados e precisa, no dia a dia, de estimativas rápidas: quanto de água beber, como está o peso em relação à altura, qual a taxa metabólica basal, entre outras informações que ajudam a tomar decisões mais conscientes sobre saúde e performance.

O que você encontra por aqui

Calculadoras simples e diretas, feitas para funcionar direto no navegador, sem necessidade de cadastro, login ou instalação de aplicativos. Basta acessar, preencher os campos e ver o resultado na hora.

Um projeto em evolução

Assim como a proposta do site sugere, o Tática Fitnex também está em constante evolução. Novas calculadoras e ferramentas serão adicionadas ao longo do tempo, sempre com o mesmo compromisso: simplicidade, gratuidade e utilidade real para quem treina.

ℹ️ As calculadoras do Tática Fitnex oferecem estimativas gerais e têm caráter educativo. Elas não substituem a avaliação de profissionais de saúde, nutrição ou educação física.